敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好，我是高一文一班學生-許婧，今天我國旗下演講的題目是《陽光心理 健康人生》。

奧運賽場上，身經百戰的世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。北京奧運會男子50米步槍決賽中，射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環，與冠軍失之交臂，埃蒙斯不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。我們不能左右天氣，但可以改變心情；不能改變自己的容貌，但可以擁有專屬的笑容；我們不能控制別人，但可以改變自己?？刂谱约旱那榫w，調整自己的心態，使自己的內心變得足夠強大，做最好的自己，承受住人生的風雨。為此，我向同學們提出以下四個方面的建議。

一.培養積極向上的人生態度：

上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己去體驗和創造。我們要相信自己，天生我材必有用；要相信未來，我的未來不是夢；要相信奮斗，陽光總在風雨后?？嗑毱呤?，笑對八十一難，人生路上，堅定信念，不怕困難，勇往直前。

二.正確與人交往,建立和諧的人際關系。

和諧的人際關系來自于對他人的愛心和尊重，把你的愛心與老師、同學、家人分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對別人尊重。

三.樹立正確的名利觀

作為當代中學生，我們不僅要心存遠大理想、還要有堅定的信念。我們要把個人的奮斗志向與國家的前途命運聯系在一起，把個人今天的學習進步和祖國明天的繁榮昌盛聯系在一起，使理想之花結出豐碩的成長成才之果。窮則獨善其身，達則兼濟天下，視名利淡如水，看事業重如山。在日常學習和生活中，一方面努力爭取進步，提高自身素質，爭先進，創一流；另一方面不斤斤計較功名得失。扎實干好每件事，快樂度過每一天。

四.培養勤奮好學、自立自強的好習慣。

人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個，那就是勤奮。愛因斯坦也說過：“天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮” 。作一名成功的中學生，勤奮學習是我們的天職 ，堅信付出必有回報，一分耕耘,一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書，我們披星出征，戴月才回；明朝成才，我們學富五車，滿載而歸。勤奮學習，努力成才。

同學們，“健康體魄＋健康心理＝美好人生”。讓我們一起行動起來，做一個身心健康的人。臨近期末，我們更是要調整好心態，調整好狀態，盡快進入到期末的沖刺狀態中。我的演講完畢，謝謝大家。